Природа пробуждается от зимней спячки, давай и мы сделаем все возможное, чтобы каждый день был наполнен теплом и солнцем.
Повод для радости.
Март один из самых романтичных месяцев в году. И дело не только в женском празднике. Зимние месяцы остались позади! От осознания этого на душе становится тепло и светло.
Совет. Устрой неделю сюрпризов для близких. Подаренные без повода цветы наверняка их обрадуют.
Танцуй!
Избавиться от набранных за зиму килограммов помогут танцы. Не обязательно записываться в клуб. Просто включи любимую музыку и танцуй так, как хочется и столько, сколько сможешь.
Совет. Пригласи подруг. Так гораздо веселее!
В лес, на свежий воздух.
Собираешься в выходные за город или договорилась с подругой погулять в парке? Захвати с собой немного орехов и семечек. Встретишь в лесу или парке белку, будет чем ее угостить.
Совет. Не забудь взять на прогулку фот аппарат. Можно устроить фотосессию.
Яркие аксессуары.
Новая эффектная шляпка, шейный платок, зонт или бижутерия способны поднять настроение в одно мгновение.
Совет. Выбирай аксессуары тщательно, ведь это имиджевые вещи.
Энергия солнца.
Начинай день с упражнения. Подойди к окну (если погода позволяет, открой его) подними через стороны руки над головой. Представь, что энергия солнца наполняет тебя.
Совет. Выполняя упражнение, закрой глаза и дыши глубоко и спокойно.