Как приятно проснувшись утром ощутить знакомый запах свежезаваренного чая, открыв окно вдохнуть аромат акации, что цветет под твоим окном, прикоснувшись губами к макушке дочери почувствовать запах ее волос! Запахи вызывают массу ассоциаций: ваниль детство, роза первые в твоей жизни цветы, апельсин новогодняя ночь Ароматы сопровождают нас повсюду, становясь причиной как положительных, так и отрицательных эмоций.
Существует целая наука Ароматерапия, что в переводе с древнегреческого означает лечение запахами. Истоки ароматерапии следует искать в глубокой древности. Уже тогда лекари умели добывать эфирные масла растений. Ароматы использовались в разных жизненных ситуациях: роза и иланг неизменные спутники любовных утех, розмарин и лимон облегчали родовые схватки, при мигрени назначали полынь.
В природе около 3000 эфиромасличных растений, каждое - уникально и обладает определенным действием. Но для одной женщины хорош один аромат, а у другой он же вызывает негативную реакцию. То есть необходим индивидуальный подбор эфирных масел. Сегодня ароматерапия воздействует на нервную систему не только через органы обоняния, а и через кожу. Проникая в кровь, молекулы эфирных масел доставляются к мозгу, стимулируя его работу. С использованием эфирных масел производиться множество косметических процедур.
Ароматические ванны это расслабляющие процедуры. Масло добавляется в воду непосредственно перед принятием ванны, и вы получаете настоящее наслаждение, окунаясь в благоухающую воду.
Ингаляции бывают горячими (в теплоингалятор, или просто в горячую воду добавляют несколько капель масла) и холодными (эфирное масло наносится на носовой платок и аромат вдыхают 5 30 минут) к холодным ингаляциям можно отнести нюхательные соли. Как популярны они были у придворных всех Европейских держав в 18 -19 веке! Нюхательную соль может изготовить каждый: в флакончик насыпают немного морской соли и добавляют несколько капель масла. Пузырек с солью должен герметично закрываться. Хорошо такую скорую помощь иметь в дамской сумочке!
Ароматические обертывания особо популярны в последнее время. В теплой воде растворяют немного масла, смачивают в ней простынь и на час окутывают ею тело.
В баню тоже можно прихватить эфирное масло. Высокая температура значительно ускоряет распространение полезных веществ по организму.
Самым действенным методом является аромамассаж. Массажное масло сдабривается маслом эфирным и наслаждайтесь!
В заключении хочется добавить, что ароматерапия не имеет противопоказаний, ведь эфирные масла крайне редко вызывают аллергическую реакцию.