Временами складывается впечатление, что вся мировая скорбь и тоска отразились на лицах наших соотечественниц. Но разве в нашей жизни все и в самом деле так плохо? Ведь нет! Согласитесь, при желании во всем можно найти положительные стороны.
Все побывавшие за границей единодушно утверждают: таких мрачных и угрюмых физиономий, как у наших сограждан, не встретишь ни в одной стране. Особенно это касается женщин лица у них замкнутые, мрачные, неулыбчивые... За самих себя и за державу не обидно, дорогие соотечественницы? Может быть, настала пора сменить привычный имидж?
Позитивный взгляд на мир.
Нам, женщинам, как никому другому, необходимо вырабатывать в себе позитивный взгляд на мир. Ведь не секрет, что именно мы отвечаем за "погоду в доме", то есть за эмоциональный настрой в семье и душевное здоровье наших близких. Женщине по природе своей предписано быть хранительницей домашнего очага и наполнять дом теплом, уютом и радостью. Пребывая же в постоянном раздражении и злясь на весь белый свет, мы не добавляем хорошего настроения родным людям.
Что же касается карьерного роста, то при прочих равных возможностях большего успеха добьется улыбчивая и приветливая женщина, нежели ее мрачная коллега. Агрессивная, обиженная на весь мир или вечно плачущая особа не вызывает сочувствующей реакции у представителя сильного пола. Помните, что от жизненной позиции женщины зависит поведение мужчин по отношению к ней. Конечно, жизнь большинства из нас действительно не сахар: небольшие зарплаты, неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие денег на покупку самого необходимого, не говоря уже о вожделенных обновках. Да и климат не располагает к веселью: полгода зимы с ее холодом и коротким световым днем кого угодно вгонят в депрессию. Однако постоянная тропическая жара зачастую надоедает не меньше среднеевропейской зимы.
Деньги - не главное!
Любительницам сваливать все свои несчастья и плохое настроение на низкий уровень жизни нелишним будет напомнить, что во многих государствах обычные граждане не купаются в роскоши. В странах Латинской Америки или так называемого третьего мира жить ничуть не легче, чем у нас, но вот только почему-то веселее. Очевидно, жительницы этих стран, в отличие от нас, понимают: все то, что делает женщину счастливой: любовь мужчины и ребенка, нежность, дружба, внимание дается ей в жизни не за деньги. И никакие деньги не компенсируют отсутствие этих главных ценностей.
Не бойтесь "сглазить" удачу!
Разумеется, даже при самых благоприятных условиях найдется повод раскрасить мир самыми мрачными красками. Давайте вспомним, какой ответ мы чаше всего даем на дежурный вопрос: "Как дела?" В лучшем случае произносим равнодушно-мрачное "нормально", в худшем начинаем жаловаться на жизнь. И на работе, дескать, продохнуть не дают, и дети не радуют, а муж тот вообще непутевый: и денег в дом не приносит, и помощи от него никакой.
Однако при ближайшем рассмотрении выясняется, что ничего страшного на самом-то деле не происходит, так, мелкие неприятности, на которые и внимания обращать не стоит. Отчего же прямо не ответить: все хорошо? Неуверенные в себе, мы опасаемся зависти приятельниц и коллег по работе, то есть боимся "сглазить" удачу. "Хорошим тоном" в нашей стране отчего-то считается быть постоянно озабоченной и умеренно несчастной, поэтому женщины полагают, что не имеют права на удовольствия, что за любой успех рано или поздно придется расплачиваться.
Но напрасно мы боимся разделить свою радость с окружающими. Многие способны не только сочувствовать неудачам, но и искренне восхищаться достижениями. Ведь сам по себе факт, что вы чего-то добились, нейтрален. И если вы не будете кичиться своим благополучием, то наверняка большинство друзей и коллег с удовольствием порадуются за вас. И ваш успех только поднимет всем настроение. Не нужно стремиться видеть во всем только мрачную сторону. Ведь на самом деле эмоции порождают не факты, а наше отношение к ним. В любом, даже самом неприятном событии, если постараться, можно найти и положительные стороны.
Ищите хорошее во всем.
Допустим, вы потеряли работу. От вас зависит, счесть это крахом своей карьеры и впасть в депрессию или расценить как начало нового этапа в жизни. Подумайте, вдруг судьба дает вам шанс попробовать свои силы на другом поприще, где вы добьетесь головокружительных высот? Или, в конце концов, просто найдете местечко получше.
Учитесь извлекать выгоду из любой напасти! Развелись с мужем, депрессия ? Значит, прекратили невыносимые отношения и готовы к новому счастью. Поссорились с подругой? Ну что ж, зато теперь вы знаете, в чем с ней не сходитесь.
Быть оптимисткой нелегко.
Конечно, сохранять позитивную установку нелегко: нужна внутренняя дисциплина, чтобы независимо от жизненных обстоятельств постоянно поддерживать в себе оптимизм. Если проследить за своими эмоциями, то можно понять, что негативное отношение к жизни возникает у нас как бы само собой, по инерции. А вот над радостным настроением приходится потрудиться. Но игра стоит свеч наградой будут прекрасные отношения с окружающими,оптимизм, красота и успех. Если самостоятельно с поставленной задачей справиться никак не удается, что ж, обратитесь к психологу, который поможет выявить причину вашего неизменно плохого настроения и изменить ситуацию к лучшему.
Пугающий синдром домохозяйки.
Как известно, продолжительность жизни женщин больше, чем мужчин, в среднем на 1011 лет. Однако недавние сенсационные исследования показали, что это относится лишь к незамужним женщинам. Дамы же, состоящие в браке, переживают своих партнеров в среднем всего лишь на 23 года.
Результаты, полученные учеными разных стран мира, поразительно совпадают: не только продолжительность жизни, но и физическое и психическое здоровье замужних женщин намного хуже, чем у никогда не состоявших в браке либо разведенных. Исследования показывают, что с увеличением длительности брака частота нервно-психических расстройств у женщин, и особенно у неработающих, существенно возрастает. В последние годы в психиатрии появился даже новый термин "синдром домохозяйки". Российские же психиатры говорят, что среди их пациенток становится все больше жен "новых русских", материально и психологически зависящих от мужей. А вот на здоровье мужчин женитьба оказывает самое положительное действие.
У холостяков частота неврозов с возрастом увеличивается, а у женатых остается на том же уровне, что и в 25 лет. У разведенных же мужчин, проживших в браке более 15 лет, в первые два года после развода показатели здоровья стремительно ухудшаются. Вывод прост: супружеская жизнь идет на пользу мужчинам, чего не скажешь о женщинах.